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Krafttraining ist Muskeltraining. Gut trainierte Muskeln arbeiten auch im Ruhezustand und verbrauchen mehr Energie als Fettgewebe. Sie sind die Grundlage für einen harmonischen Stoffwechsel und einen ausgewogenen Energiehaushalt im Körper.
Muskeln können als Einzige den Körper formen – ihn straffer und stärker aussehen lassen. Sie stützen unsere Gelenke sowie die Wirbelsäule.
Begleitet von intensiver Trainingsbetreuung, wirkungsvoller Motivation und Dehnungsübungen festigen Sie Ihre Muskulatur zielgerichtet, effektiv und gesund. Sie werden kräftiger und haben mehr Power für Sport und Alltag.

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