Egal, ob Sie lieber walken, joggen oder Rad fahren – Ausdauertraining bringt Ihren Kreislauf in Schwung und spornt Sie an. Je ausdauernder Sie werden, desto leichter und lebendiger fühlen Sie sich in Bewegung.
Mit meiner Hilfe steigern Sie Ihre Ausdauer und Ihr Wohlbefinden in einem gesunden Rahmen und ohne Überlastung. Durch die speziell auf Sie abgestimmten Trainingseinheiten spüren Sie schnell erste Erfolge und werden immer motivierter.
Schon bald können Sie sich über eine halbe Stunde und länger ausdauernd fortbewegen, ohne zu ermüden. Auch auf dem Weg zu Ihrem ersten Halbmarathon oder Marathon begleite ich Sie als Trainer und Impulsgeber.